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板栗本身含糖量不高。但是栗子淀粉含量高。淀粉进入人体后。会被人体消化吸收，最终转化为葡萄糖。因此，建议高血糖人群适量或少量食用。
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本文标题：板栗含糖量高吗
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评论(2)
淀粉，板栗，被人，很高，不高，葡萄糖，转化为，消化吸收，含量，人群
板栗含糖量高吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
板栗本身的含糖量不高。但板栗含有的淀粉含量很高。淀粉进入人体后。会被人体消化吸收最终转化为葡萄糖。所以建议血糖