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栗子不容易消化。
板栗中淀粉和膳食纤维含量较高。很容易让身体有饱腹感。并且纤维成分不容易被消化和吸收。如果你吃得太多。还会增加胃肠道的负担。引起消化不良症状。因此.栗子吃多了很难消化。建议适量食用。而且肠胃不好的人建议少量食用。
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本文标题：板栗好消化吗
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评论(2)
板栗，含量，纤维，建议，还会，较高，膳食，机体，肠胃，淀粉
板栗好消化吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
板栗是不容易消化的食物。板栗中淀粉含量和膳食纤维含量较高。容易使机体产生饱腹感。且纤维含量不易被消化吸收。过