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1、帮助消化
李子能促进胃酸和消化酶的分泌。促进肠胃消化。李子是一种酸味食物。可以增加食欲。食欲不振、胃酸不足的人可以适当吃一点。他还能加快肠道蠕动。促进大便干结排出。
2.降低血压
李子富含苦杏仁苷和脂肪油。具有明显的利尿、降压作用。所以可以适当吃一些。对个人健康有帮助。
3.清肝
新鲜李子含有多种氨基酸。如谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等营养元素。不仅对治疗肝硬化腹水有好处。还能保护肝脏健康。
4、止咳
新鲜李子富含苦杏仁苷和脂肪油。具有明显的利尿、降压作用。同时还具有镇咳祛痰的作用。
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本文标题：李子的功效与营养价值
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评论(2)
李子，苦杏仁，胃酸，作用，脂肪，脯氨酸，丝氨酸，消化酶，甘氨酸，新鲜
李子的功效与营养价值，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、助消化李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌。促进肠胃的消化。李子是一种比较酸的食物。可以增加食欲。食欲不振和胃