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建议每天吃1-3只动物。
你一天能吃多少螃蟹?严格来说,没有统一的说法。一般情况下,需要结合自己的身体状况。
如果你的肠胃功能比较好。然后螃蟹营养丰富。氨基酸、维生素、蛋白质、钙、铁、锌等成分。每天吃2-3只螃蟹。平时可以为身体补充多种营养。
但是如果你的肠胃功能很差。或者脾胃虚寒的人。吃螃蟹的时候,要控制摄入量。因为螃蟹主要是寒性食物。如果你一次吃太多。螃蟹所含的营养物质不能被胃肠道很好的消化吸收。甚至会引起腹泻、腹痛等不适。这个时候一天可以吃一个动物。
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本文标题:螃蟹一天吃几个合适
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评论(2)
螃蟹,营养成分,胃肠道,身体,寒凉,脾胃,较好,比较好,氨基酸,机体
螃蟹一天吃几个合适,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
建议一天吃1-3只即可。螃蟹一天可以吃几只。严格意义上来说并没有一个统一的说法。正常情况下需要结合自身身体情