试试语音读文章热门回答：
可以适当吃一些。
从中医的角度来说。莲子又甜又涩。平。归脾、肾、心经。对人体而言，具有健脾止泻、补肾涩精、养心安神的作用。吃了之后不会增加体内的水分。所以湿气重的人，平时可以适当吃点莲子。
但是莲子也含有更多的淀粉。食用后会对肠胃消化系统造成一定的负担。对于有湿气的人来说。它的脾胃消化功能一般都不太好。所以，吃饭的时候也要注意适度食用。
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：莲子有湿气的人可以吃吗
本文地址：https://www.wangchuang8.com/11229.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/11229.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
湿气，莲子，人群，很好，也要，养心，脾胃，消化系统，会对，较多
莲子有湿气的人可以吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以适当地吃一些。从中医的角度上来看。莲子味甘、涩。性平。归脾、肾、心经。对于人体来说具有补脾止泻、益肾涩精