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降低胆固醇
苹果含有果胶。可以降低血液中的胆固醇含量。增加胆汁分泌和胆汁酸功能。可防止胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。从而降低体内胆固醇的含量。
刺激食欲，健脾胃。
苹果富含细纤维。可以促进肠道蠕动。此外，苹果尝起来又甜又酸。进入体内后，能刺激唾液和胃酸分泌。可以解渴，刺激食欲。对脾胃虚弱的人也有健脾和胃的功效。
降低血压
苹果含钾较多。它能与人体内过量的钠盐结合。从而维持体内电解质平衡。降低血压。
皮肤保养
苹果含有维生素C、维生素E和丰富的多酚类物质。能清除自由基。可以抗氧化，抗老化。延缓衰老的功效。
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本文标题：苹果的功效与作用
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评论(2)
胆固醇，胆汁，苹果，体内，钠盐，维生素，可以减少，功效，健脾，血压
苹果的功效与作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
降低胆固醇苹果含有果胶。可以减少血液中胆固醇含量。增加胆汁分泌和胆汁酸功能。可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结