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1.维生素B族：维生素B族可以参与人体的新陈代谢。帮助身体转化能量。适当的补充可以帮助你减肥。
2.维生素D:维生素D是制造瘦素所需的物质。瘦素可以在进食后产生饱腹感。减少能量摄入。适当的补充可以帮助你减肥。
3.维生素C:维生素C可以合成肉碱。加速脂肪的代谢分解。适当的补充可以帮助你减肥。
总结一下。减肥期间，除了饮食调理。还要结合适当的运动。使身体的消耗大于摄入。才能达到良好的减肥效果。
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本文标题：减肥适合补充什么维生素
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评论(2)
维生素，能量，肉碱，很好，消耗量，新陈代谢，机体，所需要，分解，脂肪
减肥适合补充什么维生素，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、维生素B族：维生素B族可以参与人体的新陈代谢。帮助机体进行能量转化。适量补充可以辅助减肥。2、维生素D：