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月饼的热量比较高。粗心很容易导致热量摄入过多。而且月饼的脂肪含量还是很高的。吃完后不容易被胃消化。
所以吃月饼需要控制摄入量。一个月饼可以分给几个人。如果不小心吃多了。然后你需要减少其他食物的摄入。并多做运动消耗多余热量。这样可以防止热量在体内积聚。
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本文标题：减肥吃了月饼怎么补救
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评论(2)
月饼，热量，摄入量，小心，较高，很容易，很高，不容易，几个人，要多
减肥吃了月饼怎么补救，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
月饼的热量是比较高的。一不小心就很容易导致人体的热量摄入超标。而且月饼的油脂含量还很高。吃下去之后不容易被肠胃