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紫菜每天都可以吃。但是你不应该吃得太多。
紫菜富含碘、矿物质和维生素。适当吃一些紫菜可以补充人体需要的营养。还能促进骨骼发育。提高免疫力。如果甲状腺疾病是由碘缺乏引起的。可以适当吃点海苔。补充人体所需的碘。所以紫菜可以天天吃。但是不建议吃太多。日常生活中饮食要多样化。避免吃单一食物。
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本文标题：紫菜可以天天吃吗
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评论(2)
紫菜，太多，还能，甲状腺，要多，矿物质，骨骼，所需要，维生素，日常生活中
紫菜可以天天吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
紫菜可以天天吃。但是不宜吃太多。紫菜含有丰富的碘元素、多种矿物质以及维生素。适当的吃一些紫菜可以补充人体所需