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减肥期间可以吃人参果。但是要适量食用。
人参果是一种富含水分、维生素和矿物质的水果。使用后有助于维持人体组织器官的正常生理功能。人参果还富含纤维素和果胶。吃完就能有饱腹感。减少其他高热量高脂肪食物的摄入。所以减肥期间可以适当吃点。
每100克人参果的热量约为86卡。属于热量低的食物。但是人参果也含有更多的碳水化合物。也不适合吃太多。所以要适量食用。
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本文标题：人参果适合减肥吃吗
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评论(2)
人参果，热量，碳水化合物，食物，也不，是一种，太多，果胶，纤维素，较多
人参果适合减肥吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
减肥期间可以吃人参果。但是要适量吃。人参果是一种水分、维生素和矿物质含量都十分丰富的水果。使用后有助于维持人