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100克芒果的热量约为35千卡。
芒果是一种低热量的水果。一般人群都可以吃。它富含维生素和矿物质。膳食纤维等营养素。这对人体有好处。可以促进肠道蠕动。改善便秘。对咳嗽、痰多、哮喘也有效。经常吃芒果可以补充体内的维生素C。但是芒果含糖量很高。因此，糖尿病人和对芒果过敏的人要谨慎食用。
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本文标题：芒果的热量是多少
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评论(2)
芒果，人群，热量，维生素，也有，都要，糖分，较高，有一定，肠道
芒果的热量是多少，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
100克芒果的热量大约在35千卡左右。芒果属于一种热量比较低的水果。一般的人群都可食用。其中含有丰富的维生素