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3~4次。
如果想骑动感单车，会有很好的减肥效果。最好保持一定的运动频率。一般一周骑3~4次比较好。如果频率太小。可能没有健身减肥的效果。但是如果次数太多。运动后你得不到足够的休息和放松。不仅锻炼效果不会更好。它会影响你的健康。这样就不用每天骑动感单车了。保持一定的频率就好。如果身体能承受的话。一周旋转五次也是可以的。
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本文标题：动感单车一周骑几次比较好
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评论(2)
效果，动感单车，频率，次数，身体，很好，每天都，比较好，也得，在一
动感单车一周骑几次比较好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
3~4次。如果想要骑动感单车有很好的减肥效果。最好是保持一定的锻炼频率。一般建议一周骑3~4次比较好。如果次