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40多分钟。
动感单车属于有氧运动。一般要骑40分钟才能减肥。因为在有氧运动的前40分钟，体内多余的糖分大部分都被消耗掉了。直到糖被消耗掉，脂肪才开始燃烧。建议保持甩干的时间在40分钟以上。
但是，每个人的肥胖程度和代谢率会有所不同。所以具体减肥的程度会有所不同。即使有同样的减肥效果。每个人会花不同的时间。有些人需要很短的时间。有些人需要更长的时间。
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本文标题：动感单车骑多久能达到减肥的效果
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评论(2)
有所不同，也会，糖分，每个人，有氧运动，时间，消耗，程度，效果，是在
动感单车骑多久能达到减肥的效果，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
40分钟以上。动感单车属于是有氧运动。一般会需要骑40分钟才会有减肥的效果。因为在有氧运动的前40分钟消耗的