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你可以去，也可以不去。
莲子芯还含有许多有效成分。所以莲子如果不去核，对人体的效果会更好。具有清热解毒、止血、清热除烦、安神助眠的功效。
而莲子心中含有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱。所以吃起来很苦。而莲子芯是凉的。会对胃造成一定的刺激。如果太苦或者对一些肠胃功能不好的人来说。也可以先去掉莲子芯再吃。没多大区别。
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本文标题：吃莲子的时候要不要去芯
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评论(2)
莲子，莲心，不去，肠胃，很好，也会，清热解毒，太大，会对，甲基
吃莲子的时候要不要去芯，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以去也可以不去。莲子芯中也同样含有多种有效成分。所以如果莲子不去芯的话对人体来说起到的效果也会更好一些。具