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1、促进消化
火龙果的种子可以促进胃肠道的蠕动。而且火龙果富含膳食纤维和粗纤维。所以适当吃一点火龙果可以有通便的作用。
2.预防动脉硬化。
火龙果的果实含有高含量的花青素。尤其是红龙果。花青素是一种抗氧化剂。可以有效防止我们的血管硬化。然后预防心脏病发作和血栓引起的中风。
3.预防贫血
火龙果是一种含铁量很高的水果。铁是制造血红蛋白和其他铁物质不可缺少的元素。适当摄入铁可以预防贫血。
4.美白减肥
火龙果富含维生素C，维生素C对美白皮肤非常有效。火龙果中含有的水溶性膳食纤维可以降低血糖，通便。
5、排毒护胃
火龙果含有植物白蛋白。这是一种胶状物质。它会自动与人体内的重金属离子结合。然后排出体外。起到排毒的作用。除此之外。白蛋白还可以保护我们的胃壁。
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本文标题：火龙果的功效与作用有哪些
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评论(2)
火龙果，花青素，作用，白蛋白，铁质，较高，膳食，美白，排毒，中含有
火龙果的功效与作用有哪些，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、促进消化火龙果的种子可以促进胃肠道的蠕动。而且火龙果富含有丰富的膳食纤维和粗纤维。所以适当吃一点火龙果可