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山竹的具体营养成分如下：
1.山竹富含膳食纤维。可以缓解便秘。有维护肠道健康的作用。
2.山竹含有维生素C、维生素E等多种维生素。具有抗氧化活性。美容养颜的功效。这些非常适合爱美的人。
3.山竹还富含钾、钙、镁等矿物质。这些物质可以补充体内的电解质。也适合运动后的人。
4.山竹热量低。一个山竹果的能量只有18卡左右。非常适合减肥者。
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本文标题：山竹有什么营养
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评论(2)
山竹，维生素，人群，很适合，电解质，肠道，膳食，矿物质，热量，爱美
山竹有什么营养，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
山竹的具体营养成分如下：1、山竹含有丰富的膳食纤维。可以缓解便秘。有着维持肠道健康的作用。2、山竹含有维生