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根据情况。
1.有益的：如果你正在吃成熟的香蕉。然后可以帮助排便。因为香蕉中的膳食纤维可以使肠道蠕动。它的含糖量也很高。还能促进胃液和肠液的分泌。以便粪便更容易排出。
2.没有帮助：如果每个人都吃一个未煮熟的香蕉。会加重便秘。未成熟的香蕉含有大量的单宁酸。单宁酸是一种有很强涩味的物质。它会把粪便弄干。甚至抑制胃肠液的分泌和胃肠道的蠕动。所以未熟的香蕉没有通便作用。甚至会加重便秘。
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本文标题：香蕉有助于排便吗
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评论(2)
香蕉，鞣酸，肠液，的是，抑制，作用，是一种，胃液，还会，也能
香蕉有助于排便吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
分情况而论。1.有助于：如果是食用熟透的香蕉。那么是可以有助于排便的。因为香蕉中的膳食纤维能处境肠道蠕动。其