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不管怎样。根据自己的实际需求决定就好。
绿豆汤有清热解暑、利尿的作用。煮绿豆汤的时候。剥不剥都可以。绿豆皮中的营养成分也不低。而且里面还有抗氧化的类黄酮。以及生物活性成分如皂苷、生物碱、鞣质和大豆甾醇。甚至连皮食用也能最大限度的摄入绿豆中的营养成分。但是.如果你剥开它。味道会更好。因此。绿豆汤可以去皮，也可以不去皮。根据自己的实际需求做决定就好了。
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本文标题：绿豆汤去皮好还是不去皮好
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评论(2)
绿豆汤，去皮，自己的，都是，绿豆，固醇，需求，也不，生物碱，营养素
绿豆汤去皮好还是不去皮好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
都可以。按照自己的实际需求决定即可。绿豆汤具有清热、消暑、利水的作用。烹饪绿豆汤时。去皮或者不去皮都是可以的