40～50岁女人体重标准是什么？

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我觉得自己的体重还算可以。长期均衡饮食。适量运动。体重没什么变化。21岁那年112斤。今年54岁115斤。身高164。喜欢这体重。不瘦不胖[大笑][大笑]

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再过一个月我就奔53周岁了。我身高1.64米目前体重103斤。可能遗传父母吧。我们一家老少都是廋廋的。属于那种天生吃啥也长不胖的体质。家里人个个能吃。我出去吃饭先自我介绍我是一个饭桶一碗饭是必须的。不过吃了也白吃就是长不胖。我是不是在头条拉仇恨了。你们千万别喷我。[偷笑]

我从20岁开始到现在体重基本保持在98—106斤之间。腰围也差不多没啥变化也没游泳圈。这种身材也没特别健身保养就是快走、站桩 。年轻时喜欢打球到处出钱找场地。现在20多年前的衣服裤子都还能穿。由于我以前买衣服不追赶潮流。而且在下手前会考量下这衣服裤子。是否与衣橱里现有衣物有多种搭配。若有就下手没有我会另作打算。因此曾经的衣服也就很少过时。看起来衣橱里衣服很多。其实有些一晃

有十年、二十年的历史。断舍离的习惯我不是特别喜欢。所以才有前面一段视频关于爸爸妈妈的定情信物。我珍藏完好的一条50多年前的羊毛围巾。

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我来回答这个问题

体重反映的是体内蛋白质。矿物质。水分脂肪与碳水化合物的总和。在水分恒定不变的情况下。体重可反映身体营养水平。尤其反应蛋白质。脂肪有关的能量水平。

健康体重是维持机体各项生理及功能正常进行。充分发挥身体功能的体重。其体重构成的各组分比例恰当。体重过低或过高。体重构成的组分比例失衡（体脂过高。去脂体重过低）都是不健康的表现。

判断成人体重是否标准。主要方法是：体质指数（BMI）

是评价18岁以上成人群体营养状况的常用指标。男女都适用。BMI的计算公式：BMI=体重kg/身高(㎡)

目前我国成人BMI的切点为：

BMI≤18.5kg/㎡是体重过低；

BMl18.5>24kg/㎡为正常；

BMI≥24 ~28kg/㎡为超重；

BMI≥28㎏/㎡为肥胖。

举例：某女45岁。身高1.60米。体重60公斤。那么根据公式BMI=60除以（1.6x1.6）=23.4。对照一下上边的几组数值。这就是属于正常体重。

另外女性腰围≥85cm。也属于不正常。患肥胖相关的疾病比较多。

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