​有人说,肝不好的人,手上会有6处异常,分别指什么？有道理吗？

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热门回答：

生活中。很多的小习惯。都会损害肝脏健康。

如：熬夜、喝酒、暴饮暴食、玩手机......

一旦肝脏受损。将严重影响身体健康。

中医讲：“养肝就是养命！”

所以。生活中。一定要注意肝脏的保护。

那么。肝不好的人。手上通常有哪些“标志”呢？

1、指甲不再红润有光泽

肝主筋。而指甲是人体典型的筋骨。一旦肝不好了。指甲就不再红润有光泽。而表现出病态：有横纹、竖纹、凸凹不平。柔软易折断。颜色枯黄等。

2、手背青筋暴露

在形容一个人十分生气时会说“青筋暴跳”。生活中也确实可以看到。一些人手背青筋暴露。往往是易怒。经常歇斯底里的人。不要以为这只是性格的巧合。也可能是因为肝火太旺的缘故。

如果你手背青筋暴露、易怒爱生气。脸色偏黄。厌油腻等。这就说明你需要降降肝火了。

3、大小鱼际充血

正常的手掌颜色应分布均匀。白里透红。但如果出现局部充血。尤其是大小鱼际充血。这往往是代表肝功能出现损伤。

大小鱼际充血的手掌。又被称为“肝掌”。代表肝的代谢能力不足。是肝脏功能异常的表现。

4、五指并拢有缝隙

肝功能受损的人。往往中指上粗下细。五指并拢。总是有很多缝隙。慢性肝炎或肝硬化患者通常有此表现！

肝不好的人。四件事最好别做。3样东西最好别碰。小心把肝拖垮！

第一件：早起不及时排尿

很多人早上醒来不愿早起。就习惯懒在床上。憋住尿意。想睡个回笼觉。但是。这样憋尿不但伤肾。而且更会伤肝。原因就在于憋尿时。流经肝脏的血液会减少。造成肝细胞损伤。

人在憋尿时膀胱压力上升。交感神经兴奋。膀胱血管紧张反射时。肝脏的血行动力也会下降！此外。憋尿时胆汁流量也开始减少。肝脏自由基则大量增加。会加速肝脏损伤。

因此。早晨醒后一定要及时排尿。之后再继续睡回笼觉。

第二件：吃的太多

如果一个人吃得太好。脂肪摄入过多。同样也会伤肝。

因为肝脏是人体糖、蛋白质、脂肪这三大营养物质的代谢中心。我们吃进肚子里的食物被胃肠道消化后。会在肝脏中进行处理。转变成人体能利用的营养素。

如果摄入的营养成分过多。肝脏处理不过来。脂肪就不能被及时代谢为糖。而是作为库存在肝细胞内。就会产生“脂肪肝”。

如果长期不注意。还会引起脂肪性肝硬化。甚至是肝癌。

所以。饮食八分饱即可。不要吃的过饱、过撑。少吃油腻的食物。

第三件：长期熬夜

中医讲“人动则血运于诸经。人静则血归于肝脏”这句话说的是当人在休息的时候。肝就会将部分的血液收到肝内。这些血液就可以充分的滋养肝脏。

但是。如果你在晚上十一点之前还不休息的话。血液就会循环到其他经络。而减少了肝脏的血流量。造成肝血缺失。直接影响了肝细胞的恢复。加重肝损伤。

尤其是那些患了肝炎的病人。更是雪上加霜。

所以。平时一定要养成早睡早起的好习惯。不要熬夜。更不要晚睡。

第四件：烟不离手

很多人以为只有喝酒才会伤肝。其实不然。抽烟同样会加速肝脏损伤。甚至比喝酒影响更大。

因为烟中含有四千多种有害化学物质。尼古丁、一氧化碳等可以造成肝毒性。它们会刺激活细胞因子。引发纤维形成中间产物。诱发组织一系列的纤维化病原反应。其中包括肝组织纤维化、肝组织病变等等。

如果与酒一起。还会加重酒精刺激肝脏。引发肝硬化。甚至是肝癌。

因此。肝不好的人平时最好忌烟忌酒。养成良好的生活习惯。

保护肝脏。减少病变。谨记“五个一”

一杯茶：护肝排毒

多喝茶水。有助于促进血液循环。帮助人体排毒。减少肝脏的负担。

用一些护肝小植物。泡水代茶饮。是非常不错的选择。

白古丁根茶。泡水喝。可排肝毒。提高肝脏解毒能力。预防肝损伤。

白古丁。十分常见。简单易得。药食两用。泡水喝。安全性高。

中医认为。其入肝、胃二经。擅长排肝毒。降肝火。预防肝损伤。

尤其是白古丁根茎。对于护肝效果更佳。可排肝毒。提高肝脏解毒能力。还是预防C型肝炎中。最重要的天然品。

研究发现。白古丁。还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤。解除内毒素的毒性作用。增强肝脏再生能力。有很好的养肝护肝作用。

其中。含有的甾醇类物质。能够影响其中人体中间代谢。间接使肝糖原含量增加。起到保肝作用。且能增强肝脏再生能力。

一份绿：滋肝养肝

中医讲。绿色入肝。肝喜欢绿色。

多吃绿色食物。有利于肝气的循环和代谢。还能消疲劳、舒缓肝郁。

荠菜。可疏通肝胆经之郁热。生发肝胆之气。保护肝脏。

菠菜。可滋阴平肝。清理毒素。促进新陈代谢。增强肝脏免疫力。

西兰花。可增强肝脏解毒能力。有利于改善脂肪肝。

芦笋。可解酒护肝。保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

茼蒿。行肝气。消食开胃。通便利腑改善肝郁气滞。

一项运动：强健肝脏

适当的运动。能促进新陈代谢、血液流通、肝脏排毒。还能减少脂肪堆积。甚至在一定程度上可以减轻脂肪肝。保护肝脏健康。

步行。可加强循环系统、免疫系统功能。增强身体的抵抗力。

并且。步行。运动量适中。既不增加肝脏负担。又可锻炼心脏功能。

一穴位：速降肝火

太冲穴。经常按摩。可使肝经的水湿风气。由此向上冲行。可以起到去肝火的作用。

位置：位于足背侧。第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

按摩前先用温水泡脚10～15分钟。用左手拇指指腹按揉右太冲穴3分钟。

然后。换右手拇指按揉左太冲穴3分钟。反复2～3次。

按揉力度以产生酸、胀、痛感为宜。最好每天早、中、晚各进行一次。

一动作：疏通肝经

肝胆。是一对好基友。也是人体重要的解毒排毒系统。

肝经在大腿内侧。胆经在大腿外侧。经常敲打大腿。可疏通肝经经络。促强肝脏。促进排毒。

双脚与肩同宽。蹲马步。双手握空拳。从膝关节内上方开始。四拍。敲至腹股沟。

然后。转至胆经。从环跳穴开始。四拍。敲至膝关节外上方。慢慢收回。

其他观点：

我国是肝炎大国。特别是乙肝病毒携带者占了世界1/3。在生活中。许多患者换上肝病后并不知道自己得了肝病。直到严重后去医院检查才发现。其实肝病与其他疾病类似。或多或少地会有一些临床表现。包括全身临床表现或局部的异常状况。

那么。今天我们就来说一说肝不好的人。手上会有哪6处异常。

1.出现肝掌

2.手部蜘蛛痣

与肝掌发生的机制一致。当体内雌激素灭活减少。皮肤小动脉分支末段扩张形成形态似蜘蛛的痣。压之可褪色。

3.不明原因的皮肤瘙痒

由于肝脏病变。如肝硬化、肝癌等导致胆汁淤积。从而出现皮肤瘙痒。尤以夜间剧烈。

4.手部皮肤蜡黄

5.指甲变脆、变硬

6.指甲苍白

正常人的指甲颜色多是红白相间的。即就是红润的指甲边缘存在一定的“月牙”。但是肝不好的人指甲容易出苍白的情况。没有红润感。

虽然在临床上我们并不以手部出现某种症状而来诊断患者的肝功能。但若是手部出现以上6种情况的话。大家还是应该及时关注一下肝脏问题。以免肝脏出现问题了自己还不知道。

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其他观点：

真想不明白。为什么那么多人对这些疾病的外在表现看得那么重呢？

好多疾病。当出现外在表现时。都已经不是什么好鸟。比如肝区疼痛。对应的是肝癌中晚期；胃反复疼痛。可能对应的是胃癌晚期；皮肤巩膜黄染。说明已经有很严重的胆道梗阻……

曾医生不建议从局部的病变。推演身体的疾患。这个有失偏颇。容易漏诊。

怀疑肝脏有问题。正确的做法是：查一查肝脏相关传染性疾病、查一查肝功能、查一查肝脏的彩超或CT等。花不了几个钱。

肝脏不好。体现在手上的症状。其实并不多。很多人生搬硬套的宣传。只会让人恐慌

肝脏有很多功能。当这些功能出现缺失。并且达到非常严重的程度时。则会出现手上异常。

一、肝脏对雌激素灭活功能减退

无论男女。身体内都会有雌激素存在。而肝脏的作用之一便是维持雌激素在正常水平。如果出现肝功能异常。则会出现雌激素增多。相应的会引起人体改变。比如：肝掌、蜘蛛痣等。肝掌出现在手掌上。这无可厚非；但蜘蛛痣罕见于手上。多出现在上臂和前胸壁。没得见过这两种症状的医生多了去了。非专科医生难觅其踪影。

二、肝脏内胆管堵塞。维生素代谢异常

肝脏不仅有肝细胞。还有密密麻麻的肝内胆管。当出现胆管多发堵塞时。会引起胆汁淤积性肝硬化。没有胆汁进入肠管辅助消化。会引起小肠对脂溶性维生素的吸收。如维生素A、维生素E等。相应的引起手指头皮肤干燥、脱皮等症状。

三、胆汁代谢异常。出现体内胆红素堆积

特别是出现胆总管堵塞或急慢性肝炎时。胆汁排泄不通畅。很快便会引起皮肤、巩膜黄感染。包括手上的皮肤黄染。

四、指甲形态异常

对于一些说指甲呈弓形隆起、或者底白尖红等描述。目前并没有实质性理论去支持。曾医生作为胃肠肝胆外科医生。见过太多肝癌、肝硬化、肝炎的患者。其指甲并没有明显的病理改变。

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