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我一直在用。感觉效果更好。一是每天吃的食物品种25种以上。包括了全谷类8种以上。薯类2-3种。豆类。蔬菜水果5种以上。畜禽鱼蛋3种以上。坚果大豆奶类5种以上。少盐少油。二是身体健康素质显著提升。近年来。身体健康指标基本正常。
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本文标题：《中国居民膳食宝塔》你在用吗？效果几何？
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评论(2)
身体健康，薯类，谷类，一是，坚果，我一直，豆类，大豆，畜禽，蔬菜水果
没想到大家都对《中国居民膳食宝塔》你在用吗？效果几何？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
我一直在用。感觉效果更好。一是每天吃的食物品种25种以上。包括了全谷类8种以上。薯类2-3种。豆类。蔬菜水果5种以上。畜