海参到底补不补肾？

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已推荐头条热点 2022年12月27日 08:23:38 1 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共609个字，预计阅读时间或需3分钟

热门回答：

你好。我是你们的好朋友誉美医说！

海参有很强的再生能力。因此打动了不少坚持“以形补形”的美食家。吃了海参是不是就能修复我们受损的肾脏呢？

鲜海参的蛋白质含量并不高。也并非优质蛋白。海参的营养价值主要在于富含钙铁硒等微量元素。但也没有研究能够证明。多吃海参有补肾的作用。

海参中钠含量很高。100g含钠502mg。如果过度食用可能会导致血压升高。肾友如果想吃海参。建议反复浸泡后少量食用。一只海参含蛋白质2g左右。一天可以吃一只。

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其他观点：

海参富含胶原蛋白。所谓补肾是中医的说法——黑入肾。

实际上大量吃这种吸收率并不高的高蛋白食物对肾脏反而是负担。何来的补肾?

有条件适量吃也不错。毕竟里面含有锌、硒、比较丰富。且低胆固醇低嘌呤。比较适合血尿酸较高的患者食用。

其他观点：

您好。很高兴为您解答。

补肾就是补精。补肾与益精之间有着密不可分的联系。凡有这个功效的补益佳品都是需要补肾患者的健康补品。海参就是其中之一。自然是可以补肾的。

海参的养生功效有滋阴补血、健阳润燥、调经、养胎等诸多功效。对于那些久虚成病、梦遗、腰酸乏力、小便频繁的患者尤为适用。海参的性质较为温和。又有养血润燥的功效。堪称补肾壮阳的佳品。尤其对因为肾虚而引起梦遗的患者。但是。海参不能乱吃。海参不宜和柿子同食。两者同食会引起腹痛、恶心、呕吐。海参不能加醋。醋会使海参中的蛋白质凝结。影响口感。

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