现在116斤,身高168,一直断断续续的减肥尝试都没有坚持下去,绝食七天可以吗？

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已推荐头条热点 2022年12月27日 08:42:55 1 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共277个字，预计阅读时间或需1分钟

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热门回答：

我169。快130斤了。我也没想要减肥。只要不是特别胖。健健康康的。不是挺好吗？

其他观点：

这个方法不可取的。本人亲历我是不吃主食只吃白水煮菜晚上不吃。是瘦了但是要命的在后面。皮肤是那种松垮的见到我的人都这么说脸色不好看。在就是例假推迟。掉头发。头晕的要命。可千万别绝食。可以少吃点。慢慢来。在说你也不胖

其他观点：

不可以。这样身体健康会出问题。即使侥幸熬过来了。你一旦恢复正常饮食。那些减去的大多是水分。又会极快的速度长回来。你不可能永远用这样的七天断食法减肥。所以瘦只是短暂的。建议你还是用健康的方法减重。每天把饮食量减三分之一。配合运动减肥。

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