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不同的玉米有不同的营养。无法比较哪种营养更高。如下所示：
1.黄玉米富含-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质。这些营养成分比其他颜色的玉米更有助于保持眼睛和皮肤健康。
2.黑紫色的玉米富含花青素。花青素是一种强大的自由基清除剂。不仅具有很强的抗氧化能力。可以减缓衰老。还可用于心脑血管疾病。肝等疾病有预防和治疗作用。
3.白糯玉米富含淀粉。具有收敛止汗、健脾胃、抗疲劳的功效。
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本文标题：什么颜色玉米营养最高
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评论(2)
玉米，花青素，叶黄素，营养，是一种，脾胃，胡萝卜素，更高，营养素，肝脏
什么颜色玉米营养最高，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不同的玉米营养不同。无法对比哪个营养更高。具体如下：1、黄色玉米富含β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素。这些营养