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甜玉米更适合减肥。
1.甜玉米味道不错。它尝起来很甜。对于减肥的人来说，需要控制糖分。甜玉米的天然糖分帮助减肥的人减少其他高糖高热量的饮食。让减肥的人不排斥吃玉米。而且喜欢这种低脂饮食。以便坚持健康饮食。有助于减肥。
2.每百克甜玉米有86卡路里。而糯玉米的热量为144卡路里。可见甜玉米的热量、脂肪、碳水化合物都比糯玉米低很多。热量几乎是糯玉米的一半。因此。减肥的人完全可以用甜玉米代替一些精制米粉来帮助减肥。
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本文标题：甜玉米跟糯玉米哪个适合减肥
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评论(2)
甜玉米，人群，饮食，热量，糯玉米，碳水化合物，量为，百克，目的，糖分
甜玉米跟糯玉米哪个适合减肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
甜玉米更适合减肥。1、甜玉米口感好。味道香甜。对于减肥人群来说需要控糖。而甜玉米天然的糖分有助于减肥人群减少