为什么对高血压、冠心病、失眠、便秘、尿频症等患者更强调腹式呼吸的作用？

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已推荐头条热点 2022年12月27日 10:15:10 1 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共339个字，预计阅读时间或需2分钟

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腹式呼吸可以避免诱发或者加重心肌缺血等情况的出现。对于以上的病人还是比较有好处的。

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高血压、冠心病、失眠这三个病都与精神、情志因素有关。长期的紧张、忧虑等不良情绪。会导致体内肾上腺素、血管紧张素等缩血管物质的释放增多。腹式呼吸时强调意守丹田、心神人静、全身放松、肝阳下降、肾阴上升。有利于清除体内多余的肾上腺素、血管紧张素。改善血液循环。使心跳减慢、血压下降。慢慢进入睡眠状态。对便秘、尿频的治疗效果。除对神经、体液进行调节。对脏器的按摩还有利于胃肠蠕动和肠内食物残渣的排出；对膀胱和前列腺的按摩有利于改善它们的血液循环。增强储尿量。从而改善尿频症状。

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