学习压力大怎么鼓励孩子？

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我孩子今年高考。压力的确很大。现在在外面补习班上课。我每周定期去看她。陪她吃饭聊天。看着她的成绩就上火。但看着她疲惫的样子又不忍责怪她。只是笑着安慰她。尽力就好。

记得一次吃完饭。我提出让她陪我去地铁站送我。(其实是找借口和她交流。平时学习忙。不忍耽误她的时间)路上我和她说。四季之所以璀璨。是因为有春之鹅黄。夏之炙热。秋之丰硕。冬之萧杀。不可能我们只要春夏秋。而不要冬天吧。没有冬天的蛰伏。杀虫灭菌。哪来春夏秋三季的辉煌？人一样。初夏秋冬都躲不过的。既然躲不过就勇敢面对。现在你不经历吃苦拼搏。怎么能以后幸福安康。现在吃苦就是为以后幸福开路。现在苦总比以后苦好。现在年轻。苦不是个事儿。老了再吃苦受累恐怕麻烦了。不过心态放松。制定一个可行的计划。尽力就行。只要以后不为自己现在的决定后悔就行。

到了地地铁站。看着孩子紧咬着嘴唇。冲我点点头。心里比较欣慰。的确。孩子变了。现在自己主动加班加点学习。不在抱怨了。老师反馈也不错。总之。和孩子多交心。疏导她的情绪。即使心里再急也不能表现出来。用关爱。用微笑去鼓励。相信孩子。激励孩子。而不是加压打击。最后。希望我说的能给您一点启发吧。谢谢。

其他观点：

孩子学习压力大。现在是正常现象。在基础教育阶段。压力主要是在初中升高中和高中考大学。

其实孩子的压力主要来自于目标和现实之间的差距。也就是说来自于你对他的要求和他目前的状况。只要你不给他订。特别不切实际的目标。他的压力立马就下来了。

可以举个例子。曾经有个朋友家的孩子。到了高二高三的时候压力特别大。那时候孩子不是担心考不上大学。他是担心毕不了业。一个男孩子已经有了轻度的抑郁了。孩子的家人是那种很要强的自我打拼的企业家。我看着孩子实在可怜。就主动干预了一下。我给孩子说。你不就是担心毕不了业吗？学生的毕业是通过毕业考试完成的。你参加学校的毕业考试。万一不行补考。我有绝对的能力让你补考过关。因为补考的试卷是学校出的。补考的试卷的阅卷也是学校老师在阅卷的。可有一定的机动。当然我当时也是这么安慰孩子的。希望她能放下负担。因为确实比考试真的跟高考比太简单了。这孩子听说我可能保证他毕业以后。第2个星期开始就开始阳光灿烂开朗了。到了高三以后成绩节节升高。最后出乎意料的考上了本一大学。

这个例子供你参考。

因为孩子的压力缓解还可以通过亲情关怀。还可以通过体育运动老师同学的和谐的关系来完成。

我身边认识一些朋友。他们的孩子在初中升高中的时候。感觉到考不上好的高中或者肯定考不上。为了孩子的健康。他们选择让小孩上外国语学校a level。那种出国的班。当然是一种比较靠谱的那种。因为西方的这种模式呢。孩子的压力会缓解。这样的至少可以让孩子能够健康的长大。心理健康。身体健康。希望天下的父母都能明白一个道理。不管孩子考到什么程度。他的身心健康都是在第1位的。你总不希望你的孩子抑郁吧。你总不希望你的孩子心理不健康。去跳楼去自杀吧。和这些相比。别的又算什么呢？

至于高考考大学。有时候家长给孩子们有很多过度的焦虑和担心。我经常和那些毕业了。工作好些年的孩子们开玩笑。当年高中考大学你都考50分又怎么样呢？他们都是一笑了之。现在的高中考大学录取比例其实很高很高。考大学要比考高中要容易得多。市面上的一大部分大学。在你工作的时候差距不特别大。有的当然。211。985你就要上了。211。985里头似乎也有区别。但我武断的说一句。如果你没考上清华北大。复旦交大别的本一的学校或者本科的学校都差不多。以后还可以继续努力。再说了。如果父母亲在社会上有一定的地位或者人脉。将来找工作的时候反正要靠人脉去找。如果是老百姓的孩子差不多的。反正也是一样。那你就考研呗。

所以对于孩子的心理压力。真正要认真对待。没有必要过度焦虑。

其他观点：

现在学生的学习压力越来越重。升学、考试、各种比赛……都让学生们感到压力山大。只有懂得如何减轻学习压力。才能学得更好。那学习的压力该如何减轻呢。下面就让小编来为你介绍。

工具/原料

爱学习的心 积极向上的心态

方法/步骤

1/6 分步阅读

首先是要根据自己的学习能力来确定一个明确的学习目标。并对学习成绩正常的浮动有一个正确的认识。正确认识自己的学习状况。制定高效的学习策略。从而提升学习的效率。增强自信心。

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其次是要调整好心态——学会以乐观的心态看待学习。不要把学习当成一种负担。学习应该是一个快乐的过程。在知识的海洋里遨游汲取知识。获得一辈子的财富。应该要有一颗求知若渴的心。

3/6

多和老师同学还有家人沟通。心中的烦恼、忧虑不要积在心中。应想办法及时宣泄。感到压力大的时候多和他们说说话可以缓解心中的压力。有什么想法不要一个人憋在心里。说出来会让你轻松许多。

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感到学习累的时候可以听听舒缓的音乐或者看部搞笑的电影。在短时间内放松、休息。恢复精力。让自己得到精神小憩。放松紧绷的神经。劳逸结合才能更好地学习

5/6

劳逸结合。坚持运动：生命在于运动。运动使人精力充沛。充满活力。把负面情绪都赶跑。身体是革命的本钱。只有身体好才能好好面对各种学习挑战。

6/6

最后希望大家能够化压力为动力。保持健康的身心。开心地成长。快乐地学习。轻松面对各种压力和挑战。在学习上取得更好的成绩！

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