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1.预防中暑
三伏天气温高。每个人都怕热。以前觉得坐月子不应该让吹。实际上。在不冷的前提下可以穿凉爽的秋裤。家里注意通风。避免将儿童和母亲置于炎热和闷热的环境中。以免中暑。
2.避寒。
三伏天坐月子后避免中暑。同时也要注意产妇的护理。不要让它变冷。不要对产妇吹制冷设备。产妇洗澡的水温要稍微暖一点。洗澡后。要及时擦干身体和头发。避寒。
3.经常换。
三伏天气温高。热天超市。三伏天要特别注意产妇的个人卫生。确保产妇皮肤干燥清洁。勤洗澡，勤换衣服。出汗后可以用毛巾蘸温水擦拭。注意乳房护理。注意会阴切口。如果出现异常情况，需要及时就医。
4.补充钙
怀孕和分娩期间。母体中的大量钙会流失。因此。产妇母乳分泌越大。身体对钙的需求越大。如果产妇没有补充足够的钙。常见症状是牙齿松动。我感到酸痛。因此。在坐月子期间，产妇应该吃一些高钙的食物。补充流失的钙。
5.吃健康的饮食。
三伏天坐月子要根据产妇的个人情况。这就是所谓的月末调养。除此之外。还应该吃一些有助于解暑、清淡可口的食物。比如：西红柿、黄瓜等。少吃油腻和刺激性食物。比如：麻辣小龙虾、蒜蓉生蚝等。
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本文标题：三伏天坐月子应该注意什么
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评论(2)
产妇，伏天，钙质，食物，温水，越大，闷热，利口，身体，情况
三伏天坐月子应该注意什么，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、预防中暑三伏天温度较高。人人都怕热。以前认为坐月子不要吹风。其实。在不受寒的前提下可以穿凉爽的长衣长裤。