求教,五岁小孩晚上不睡觉怎么办？

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已推荐头条热点 2022年12月27日 11:37:42 10 2 桔子生活网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共535个字，预计阅读时间或需2分钟

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你好。我是纤惠妈。一名从事0-12岁儿童教育工作的二胎宝妈。我家的宝贝一直都是早睡早起。我也结合我的专业知识。和我的切身体会。给您做以下的解答。请看视频。

其他观点：

大家好。很高兴能够回答这个问题。

我是两个孩子的宝爸。有这方面的一些经验和大家交流分享。

我们要明白五岁多的宝宝精力是比较旺盛的。他可能不会像我们成年人一样到了晚上。很早就犯困。我们要明白是什么原因是孩子晚上不愿意睡觉。然后对症下药。

首先。我们可以考虑一下是不是孩子在睡觉前一直处于一种比较亢奋的状态。如果他在睡觉前一直在疯着玩或者看电视。很兴奋。他是很难马上进入睡觉状态的。这个时候。就需要我们在睡觉前给孩子制造一个比较安定平和的睡前甚微。氛围。

其次。我们可以考虑一下。是不是孩子的生物钟出现的问题。也就是早上起得晚。晚上也睡得晚。这个时候就需要我们给孩子设定一个良好的生物钟。养成早睡早起的好习惯。

然后呢。我们可以在睡觉前给孩子喝一杯热牛奶。给孩子讲一本绘本故事。洗个热水澡。想一些方法。促进孩子们的睡眠。

相信通过我们的努力。五岁的孩子都能够早早的进入睡眠状态。谢谢大家！

其他观点：

很高兴回答这个关于五岁小孩子晚上不睡觉。白天尽量少睡会不睡。晚上应提供的良好睡觉环境。以下是个人观点。希望能帮助你

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