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虽然蓝莓营养丰富。食用后能起到一定的保护眼睛的作用。但如果吃多了，也会对人体的肠胃消化系统造成很大的负担。容易腹痛、腹泻、消化不良。不利于健康。所以对于普通人来说。建议每天服用10-15粒左右。
而且蓝莓毕竟是一种食物。如果想更好的保护眼睛。那么你需要在日常生活中养成用眼的好习惯。不要经常近距离看书、电脑、手机等电子产品。避免视觉疲劳。
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本文标题：蓝莓一天吃几颗对眼睛好
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评论(2)
蓝莓，眼睛，消化系统，会对，身体健康，肠胃，中就，近距离，话也，就可以
蓝莓一天吃几颗对眼睛好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
虽然蓝莓的营养丰富。食用后能够对眼睛起到一定的保护作用。但如果吃多了的话也同样会对人体的肠胃消化系统造成较大的