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建议少吃或不吃。
虽然杨梅吃起来很酸。不太甜。但杨梅的含糖量在12%左右。每100克杨梅含有12克左右的糖分。这是一种含糖量适中的水果。所以，对于一些血糖高的人来说。最好少吃或不吃。
如果你想吃东西。然后你还需要等待血糖控制稳定下来。然后在两餐之间吃。并相应减少后续主食摄入量。以免饭后血糖波动。
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本文标题：杨梅血糖高能吃吗
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评论(2)
血糖，少吃，建议，糖分，不是很，正餐，杨梅，主食，要吃，偏高
杨梅血糖高能吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议少吃或不吃。虽然杨梅吃起来很酸。不是很甜。但是杨梅的含糖量为12%左右。每100克的杨梅中含有大约12克