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有一定的优势。
蓝莓含有一些叶黄素。这是一种类胡萝卜素。它是人眼视网膜黄斑区的主要色素。它的吸收光谱包含近蓝紫色光。它可以帮助眼睛的视网膜抵抗紫外线的伤害。
所以对于眼睛来说。叶黄素是一种非常重要的抗氧化剂。有助于维持眼睛的正常生理功能。保持视觉的持续性。减少视觉损伤。所以平时适当吃点蓝莓对眼睛健康有好处。
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本文标题：蓝莓吃了对眼睛好是真的吗
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评论(2)
叶黄素，眼睛，蓝莓，视网膜，有一定，吸收光谱，好处，紫光，是一种，黄斑
蓝莓吃了对眼睛好是真的吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
有一定的好处。蓝莓中含有一定的叶黄素。这是一种类胡萝卜素。是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。其吸收光谱中含