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抑郁症与能不能出门没有必然的联系。但对于孩子情绪来说。无法外出确实存在一定的影响。\r如果想做关于抑郁症的检测请到专业的机构进行。抑郁症自测在临床上主要是采用抑郁自评量表进行。根据量表进行主观的判断患者抑郁的感受。下面提供一些日常防治抑郁的心理小妙招：\r1、可以多听轻松音乐。舒展自己的心情。\r2、主动面对生活。以积极的方式活在当下。\r3、多与人交往。尤其是性格活泼开朗的人。\r4、走路时抬头挺胸。充满自信。\r5、多活动。加强锻炼。养成良好的习惯。\r\r希望我的回答对您有帮助。欢迎继续探讨家庭教育与儿童心理学。也请转发、收藏或点击上方【找心理】 关注我们！
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疫情期间别说小孩儿就连大人都会抑郁的！但是我们可以自行排解！
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长时间不出门不会引起抑郁症。但是如果长时间让自己陷在抑郁情绪中。是很容易滑入抑郁心境。进而得抑郁症。抑郁自评量表可以从网上搜到。可以自己做测评。但是在做抑郁自评量表的时候。同时需要做焦虑自评量表。有抑郁情绪的人。很多会存在一定的焦虑成分。不过还是去医院做详细诊断比较好。至于治疗抑郁。如果是抑郁情绪。可以找心理咨询师做调整。如果诊断结果是抑郁症。需要听医生的合理用药。同时加入心理咨询调解内心情绪。
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本文标题：疫情期间长时间不出门,小孩会得抑郁症吗？如何自检抑郁和治疗抑郁？
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评论(2)
抑郁，抑郁症，量表，情绪，的人，自评，长时间，在一，焦虑，自己的
没想到大家都对疫情期间长时间不出门,小孩会得抑郁症吗？如何自检抑郁和治疗抑郁？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
抑郁症与能不能出门没有必然的联系。但对于孩子情绪来说。无法外出确实存在一定的影响。\r如果想做关于抑郁症的检测请到专业的