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赤藓糖醇比较好。
木糖醇和赤藓糖醇是甜味剂。赤藓糖醇的血糖指数会更低。赤藓糖醇对血糖的影响较小。而且几乎不参与新陈代谢。大多以尿液的形式排出。食用后不仅对人体无害。而且会更便宜。
过量食用木糖醇可能会引起腹胀、腹泻等不适。而赤藓糖醇没有。更好的耐受性。所以，相对来说。赤藓糖醇会更好。
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本文标题：木糖醇和赤藓糖醇哪个更好
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评论(2)
醇和，也会，可能会，尿液，血糖，新陈代谢，更低，不适，更小，更便宜
木糖醇和赤藓糖醇哪个更好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
赤藓糖醇更好。木糖醇和赤藓糖醇都属于是甜味剂。其中赤藓糖醇的升糖指数会更低。并且赤藓糖醇对血糖的影响会更小。