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1.一个100g的汤圆热量大约是150卡。一碗100克的米饭大约有116卡路里。所以吃一个100g汤圆的热量。相当于吃了一碗饭。
2.如果是肉馅饺子。100克热量在200-300卡左右。吃一个相当于吃两碗饭。
建议粽子可以当主食吃。尽量安排好早餐和午餐。晚上不宜吃太多。以免长胖。肠胃不适。
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本文标题：一个粽子相当于几碗米饭的热量
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评论(2)
热量，粽子，吃了，糯米，米饭，长胖，是一个，主食，排在，中餐
一个粽子相当于几碗米饭的热量，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、一个100g的糯米粽子的热量大约是150大卡左右。而一碗100g的米饭热量在116大卡左右。所以吃掉一个1