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1.直接吃。新鲜桑葚富含维生素、胡萝卜素、氨基酸等营养成分。食用后可增强人体免疫功能。同时可以促进新陈代谢。对补肾有很好的效果。
2.在太阳下晒干。将新鲜的桑葚洗净，晾干。桑葚干可以用温水泡。因为温水浸泡也能充分发挥桑葚的功效。具有补肾、补血、养血的功效。有助于改善四肢冰冷、手脚冰凉的症状。
3.泡酒。也可以直接喝新鲜的桑葚。还能起到补肾的作用。桑葚泡酒。同时具有活血化瘀的功效。
4.加入蜂蜜和奶油。将新鲜桑葚洗净，加水和蜂蜜，熬成糊状。可以用开水冲服。还能养阴补血。养肝补血的功效。
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本文标题：桑葚怎样吃补肾效果好
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评论(2)
桑葚，新鲜，功效，效果，温水，晒干，都有，也有，活血化瘀，还可以
桑葚怎样吃补肾效果好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、直接食用。新鲜的桑葚富含维生素、胡萝卜素、氨基酸等营养物质。食用之后可以增强人体的免疫功能。同时还能促进新