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具体情况具体分析。
因为燕麦片富含淀粉和膳食纤维。有很强的饱腹感。吃完容易食欲下降。从而减少主食的摄入。如果你吃低热量的纯麦片。并严格控制食量。可以减少人体摄入的总热量。
但是如果燕麦片是油炸的。或者添加其他添加剂。通常热度很高。长期吃下去是不会瘦的。也可能产生相反的效果。
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本文标题：长期吃燕麦片减肥吗
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评论(2)
燕麦片，热量，的是，效果，添加物，还会，麦片，较高，都很，主食
长期吃燕麦片减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
具体情况具体分析。因为燕麦片的淀粉和膳食纤维的含量都很丰富。具有较强的饱腹效果。食用以后容易降低食欲。从而减