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1.不要空腹吃粽子。因为糯米很难消化。会在胃里停留很久。从而刺激胃酸分泌。但长期受胃酸刺激的胃黏膜可能会引起胃痛等不适。
2.睡前2小时最好不要吃粽子。因为糯米粘度高。而且粽子会含有较多的脂肪、糖分等。睡觉前会很难消化。
3.有心血管疾病的人不要吃太多粽子。因为糯米中的脂肪和糖分摄入后会增加血液粘度。增加心脏和血管的负担。不利于疾病康复。
4.老人和小孩不要吃太多的粽子。因为老人小孩消化能力差。吃太多粽子可能会引起消化不良。然后导致腹胀、腹痛、腹泻等不适。
5.患有肠胃病的人不宜多吃。因为糯米蒸熟后会释放出一种胶状物质。吃多了会增加肠胃负担。
6.糖尿病患者不容易多吃。因为粽子海拔指数比较高。吃完后，病人的血糖迅速升高。严重的可能会加重病情。
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本文标题：吃粽子有哪些注意事项
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评论(2)
粽子，糯米，可能会，的人，胃酸，负担，后会，睡前，不适，脂肪
吃粽子有哪些注意事项，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、不要在空腹时吃粽子。因为糯米比较难以消化。会在胃中停留较长时间。进而刺激胃酸分泌。而胃粘膜长时间受胃酸的刺