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粽子主要由糯米制成。通常，粽子里会加入不同的配料。所含的热量也会不同。这些饺子包括肉饺子、咸饺子、素饺子、蜜饯饺子和粽子等等。如果只是素食饺子。每100克粽子含230卡热量。
一个粽子会有超过500卡路里的热量。需要慢跑1小时，步行2-3小时，骑行1小时左右才能完成。所以注意不要一次吃太多粽子。一般一顿饭最多吃2个。
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本文标题：一个粽子的热量有多少
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评论(2)
粽子，热量，也会，小时，就会，是由，蜜饯，将其，有所不同，而成
一个粽子的热量有多少，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
粽子主要是由糯米制作而成的。而通常粽子也会添加不同的食材。造成含有的热量也会有所不同。其中就包括肉粽、咸粽、素