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女性吃桑葚的好处
1.滋阴补肝肾
女性吃桑葚主要可以滋补肝肾的阴血。如果女人肝肾不足。常表现为腰膝酸软，月经量少，颜色暗。同时可能伴有五心烦、双侧颧红、口干。尤其是更年期女性。这种情况会更加明显。在这种情况下，如果你把桑葚放在一起。对改善症状有好处。
2、美容排毒
桑椹含有大量的花青素、维生素、膳食纤维等成分。花青素有很强的抗氧化作用。可以帮助清除人体内的自由基。能延缓人体细胞衰老；膳食纤维可以促进人体胃肠蠕动。加速体内毒素和废物的代谢。有润肠通便的作用。所以女性多吃桑葚可以美容排毒。
女人吃桑葚的坏处
1.桑葚性寒。食用后会对人体的肠胃造成一定的刺激。在适量食用的情况下，可以起到通便的作用。但如果喝多了，可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
2.桑葚还含有某些溶血性过敏物质。如果吃多了，也可能引起过敏反应。严重时可能引起溶血性肠炎。
3.桑椹含糖量高。如果你吃得太多。很容易导致血糖升高。尤其是糖尿病患者。会加重病情。不利于病情的稳定。
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本文标题：女人吃桑葚有什么好处和坏处
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评论(2)
桑葚，人体，花青素，肠胃，作用，可能会，有一定，纤维素，膳食，女性
女人吃桑葚有什么好处和坏处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
女人吃桑葚的好处1、滋阴补肝肾女性吃桑葚主要可以对肝肾的阴血起到一定的补养作用。女性如果有肝肾不足的情况。