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看情况吧。
段锦也是遥控法。每天运动也能消耗更多的热量。如果你坚持锻炼，也可以帮助你减肥。而且八段锦的运动强度也不是很大。基本运动一小时消耗300卡左右。在瘦身效果方面。可能没有健美操、慢跑、游泳等快。如果一个人坚持练习。你也会瘦下来。
但是如果不节食练八段锦，减肥非常快。可能和某些疾病有关。如糖尿病、甲亢等疾病。因为新陈代谢异常，会出现突然瘦下来的症状。
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本文标题：练八段锦瘦了正常吗
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评论(2)
热量，消耗，会有，还能，甲亢，也能，健身操，较多，病症，新陈代谢
练八段锦瘦了正常吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
视情况而定。八段锦也是一种远动方式。每天锻炼也能消耗较多的热量。坚持锻炼的话还能帮助减肥。并且八段锦的锻炼强