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功效和功能
滋养血液
绿竹筒饭也叫香竹筒饭。这是一种由绿色大米制成的特殊大米。它含有大量的铁。铁是人体红细胞不可缺少的物质。适量食用可以起到一定的补血作用。
滋养心灵
绿竹筒饭可以在一定程度上调节人体神经。适量进食可以镇定人体的神经。能起到一定的缓解失眠的作用。对于脾胃不好引起的失眠患者。适量吃点绿竹筒饭就好了。
补肾消虚
绿竹米含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸等物质。有补肾消虚的作用。饮食要适度。它不仅可以显示在脾胃和其他器官。你也可以在肾脏上得到极好的表现。
食用方法
绿竹筒饭的吃法有很多。和普通大米一样。可以煮着吃。也可以煮粥，蒸着吃。青竹饭煮粥的方法是准备青竹饭。红枣去核，洗净。煮沸后，加入青竹饭。煮5分钟，然后放入枣子。煮10分钟后关火。
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本文标题：绿竹米的功效与作用及食用方法
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评论(2)
绿竹，作用，脾胃，有一定，物质，人体，安养，元素，煮粥，神经
绿竹米的功效与作用及食用方法，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
功效与作用补血绿竹米又被称为竹香米。是由绿米稻加工而成的特种米。其中含有大量的铁元素物质。而铁元素是人体血