热门回答：
建议饭后2小时左右吃。
有的人可能空腹吃凉苹果等食物，会引起肠胃不适；第二，饭后立即吃苹果会增加热量的摄入。不利于减肥；第三，晚上睡觉前吃苹果不利于肠道休息和减肥；第四，饭后2小时左右吃苹果，可以用低热量的食物缓解饥饿感。还能帮助食物脂肪的消化和代谢。
所以，总的来说。减肥期间，最好饭后2小时左右吃苹果。
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：吃苹果减肥最佳时间
本文地址：https://www.wangchuang8.com/17310.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/17310.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
饭后，苹果，食物，小时，生冷，饥饿感，一是，三是，肠道，又能
吃苹果减肥最佳时间，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议饭后2小时左右食用最佳。一是部分人可能空腹吃生冷的苹果等食物会引起胃肠不适；二是苹果在饭后立即食用反而会