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如果你变瘦了。通常表现为：食欲下降，口味变淡，少油腻感，睡眠稳定，饮水多，大小便顺畅，运动容易，饥饿感少等。
当自己的体重逐渐下降的时候。身体变瘦的时候。就是所谓的“减脂期”。肥胖患者通过科学饮食，合理运动，体重逐渐减轻。逐渐减少身体脂肪的过程。这个过程根据每个人的身体状况不同。通常表现为口味变淡，体重不同程度减轻，排便规律。然后开始慢慢减肥。
之后一定要坚持合理饮食。尽量少吃盐和碳水化合物。保证一日三餐的合理摄入；坚持锻炼。同时保持规律的作息。才能快速有效的达到健身减肥的效果。
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本文标题：身体正在变瘦的7个征兆
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评论(2)
体重，身体，清淡，碳水化合物，通常会，口味，规律，程度，饮食，过程
身体正在变瘦的7个征兆，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
身体正在变瘦的话。通常会表现出：食欲下降、口味变得清淡不喜油腻、睡眠稳定、饮水增加、大小便通畅、运动更加轻松、