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减肥操不是瘦而是胖的原因有以下几点：
1.膳食热量超过所需热量。减肥运动燃烧的热量不足以消耗这些热量。导致过热。导致肥胖。也就是说多运动。但是吃多了。也会长胖。
2.平时不怎么运动。体脂含量高。跳减肥操后，肌肉含量增加。同时，运动后出现乳酸堆积和肿胀。你会有短暂的肿胀和体重增加。但实际上上半身造型会逐渐变瘦。这是运动开始时的错觉。坚持下去，就会瘦下来。
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本文标题：跳减肥操为什么反而胖了
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评论(2)
热量，得多，减肥操，含量，这是，现象，就会，也不，增重，也会
跳减肥操为什么反而胖了，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
跳减肥操不瘦反胖的原因有以下几点：1、饮食热量超出所需热量。跳减肥操所燃烧的热量也不足以消耗这些热量。导致热