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芒果热量不高。减肥期间可以吃。
100克芒果的热量约为40卡。属于低热量的水果。减肥期间可以吃芒果。但是一定要控制好自己的日常食用量。因为芒果吃多了不仅会增加热量摄入，还会影响减肥。它还可能增加食物过敏的风险。尤其是有芒果过敏史的人。比较忌讳。少吃或不吃芒果。以免诱发过敏。出现皮肤瘙痒。嘴巴红肿等过敏症状。
减肥期间建议每天吃一个芒果。净重约100-200克。同时，芒果的热量要算在每日摄入的总热量里。帮助减肥的人控制饮食。
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本文标题：芒果热量高吗减肥期间能吃吗
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评论(2)
芒果，热量，的人，是有，要把，净重，不高，红肿，更要，还可能
芒果热量高吗减肥期间能吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
芒果热量不高。减肥期间能吃。100克芒果的热量在40卡左右。属于一种热量比较低的水果。减肥期间是可以吃芒果的