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春暖花开。要去春游。景区食物不全还很贵。我们需要早早的采购。那么通常。我们出去玩会带这些：
1、有营养又容易消化及携带方便的食品。鸡蛋是旅途中最理想的食品。营养丰富。富含蛋白质。食用携带都很方便。但是晕车的人不适合吃。
2、水果也是旅途中不可缺少的食品。宜选择梨、苹果、橘子等含水分较多的水果。这样可以补充旅途中缺乏蔬菜的不足。对便秘也有一定的作用。
3、零食也必不可少。榨菜、酸味的蜜饯、杏脯、干果等。可以改善旅途中口淡无味。促进食欲。泡椒类真空包装的鸡爪之类也很合适。
4、充足的饮水是旅途中不可缺少的。以水和一些鲜果汁饮料较好。可以增加营养。减轻旅途疲劳。
总之。旅途中还应注意不宜吃太油腻、过咸及水分很少的食品。以免加重旅途的不适。
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本文标题：去超市买吃的,应该怎么选？
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评论(2)
旅途，食品，水分，的人，杏脯，水果，营养，蜜饯，酸味，要去
没想到大家都对去超市买吃的,应该怎么选？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
春暖花开。要去春游。景区食物不全还很贵。我们需要早早的采购。那么通常。我们出去玩会带这些：1、有营养又容易消化及携带方