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这取决于一个人的体质。
因为每个人的体质不一样。所以对于不同的人群。踢毽子适合的时间也不一样。如果你个人体质好，有一定的训练基础。然后就可以一起完成整套动作了。
但是如果个人体质差或者刚开始锻炼。那么不建议跳太久。否则很可能造成肌肉拉伤。反之，会不利于健康。
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本文标题：毽子操每天要跳多久
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评论(2)
体质，毽子，时间，都不，就不，可能会，每个人，拉伤，很有，有一定
毽子操每天要跳多久，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
视个人的体质来决定。因为每个人的体质都不一样。所以对于不同人群来说。适合跳毽子操的时间也是不一样的。如果本身