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有一定的辅助作用。
毽球运动是一种有氧运动。运动的过程中会消耗大量的能量。还能锻炼大腿肌肉。所以在坚持锻炼的情况下。对大腿细有一定的辅助作用。
但是如果你想让它更好的工作。那么你就需要控制热量的摄入。而且做毽子运动后要及时放松腿部肌肉。这样肌肉线条也会更好看。
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本文标题：毽子操能瘦大腿吗
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评论(2)
毽子，肌肉，有一定，还需要，效果，也能，有氧运动，腿部，做完，热量
毽子操能瘦大腿吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
有一定的辅助效果。毽子操是属于一种有氧运动。在运动的过程中可以消耗大量的能量。而且也能锻炼到大腿的肌肉。所以