有哪些热量少又容易吃饱的食物？

好文

已推荐头条热点 2022年12月27日 16:35:24 13 2 桔子生活网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共164个字，预计阅读时间或需1分钟

热门回答：

食物之间的热量差别是很大的。同样是100克的大白菜热量只有21千卡。而100克的奶油蛋糕热量是378千卡;而100克的土豆热量是76千卡。做成薯片之后每100克热量飙升至612千卡。于是我们把食物单位重量所含的热量称之为能量密度。

而低能量密度食物主要包括以下几类。建议选择：

哈哈。说的这些如果对你有帮助就给我个赞吧！☺

您还感兴趣的文章推荐

以上就是由互联网推广工程师桔子生活网整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~

本文标题：有哪些热量少又容易吃饱的食物？
本文地址：https://www.wangchuang8.com/176514.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。